• 市醫保定點單位
  • 上海市老年基金會公益項目定點醫院
  • 上海市中醫藥學會會員單位
  • 敬老工作先進社區單位
  • 上海市社會醫療機構協會會員單位
  • 誠信創建企業
  • 上海市價格協會團隊會員
  • 黨建工作示范點
  • 當前位置: 主頁 > 婦科 > 內分泌失調 >

    4種食物調節內分泌失調

      內分泌失調會導致氣血不暢、皮膚變差、容顏易衰等問題,所以,想要留住青春,就要善于調節內分泌。內分泌失調如何調理?你可以從食療下手。

      4種食物調節女性內分泌失調

      大蒜

      大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力,又能提高人體抵御外界感染的能力。此外,它還能幫助調節血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。

      魚類

      魚類是富含蛋白質的食物之一,每周食用兩次魚肉,將有助于保持內分泌系統的平衡。

      專家提醒女性朋友,飲食只是起到配合治療的作用,關鍵要看女性自身的心理狀態,平時要放松心情,學會自我調整,可以有效預防和調理內分泌失調的現象。

      多吃粗糧更健康

      紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢,這樣可以使我們體內的毒素隨之排出,而且粗糧中的營養素還有助于調節胃腸道地環境。

      桃花白芷酒

      在清明節前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒于手掌之中,雙手對擦,待手心發熱后,來回擦面部。

      內分泌失調帶來的危害

      1、長斑:

      眼下的斑點一般對應的是子宮的問題,而顴骨上長的斑點和肝氣郁結有關。如果在鼻子和嘴附近就是胃火氣比較大;

      2、胃火大:

      胃火分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬。可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳、 飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。

      3、體毛:

      不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。

      4、肥胖:

      “喝涼水都長肉”,很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

      (本文來源于家庭醫生在線)

    上一篇:內分泌失調有哪些危害? 下一篇:沒有了

    服務導航

    • 徐浦醫院位置
    • 徐浦樓層位置
    • 徐浦預約通道
    • 徐浦就診流程
    • 徐浦醫生門診
    • 徐浦在線溝通

    健康熱線:021-6685 5555
    地址:浦東新區上南路4091號(近凌兆路)

    公安部備案號:31011502000970
    ICP備案號:滬ICP備16020585號-19
    醫療備案:滬衛(中醫)網審【2014】第20013號
    本網站信息僅供參考,不能作為診療及醫療依據。

    鼎盛彩票